7 BƯỚC SET-UP CHUẨN DÀNH CHO NGƯỜI MỚI CHƠI GOLF (PHẦN 3)
>> Đọc thêm:
- 7 bước set-up chuẩn dành cho người mới chơi golf (Phần 1)
- 7 bước set-up chuẩn dành cho người mới chơi golf (Phần 2)
- 7 bước set-up chuẩn dành cho người mới chơi golf (Phần 3)
2. Cầm gậy golf chuẩn tay phải
3. Các kiểu cầm gậy golf
4. Lực cầm gậy như thế nào để bóng đi được tốt nhất?
5. Tổng kết
Người mới chơi golf nên bắt đầu từ đâu?
Mối liên kết giữa golfer với gậy golf được thể hiện qua việc ‘cầm gậy golf’. Sự dịch chuyển của bóng golf phụ thuộc vào tốc độ di chuyển của gậy, hướng đánh của gậy và vị trí va chạm giữa gậy và bóng. Tất cả được kiểm soát qua cách golfer cầm gậy.
Gậy golf được cầm đúng kỹ thuật sẽ giúp golfer có cảm nhận tốt hơn đánh bóng xa hơn và chính xác hơn với mọi loại gậy. Golfer có thể luyện tập theo các bước dưới đây để cải thiện kỹ thuật cầm gậy golf (đảo ngược hướng dẫn nếu golfer thuận tay trái).
1. Cầm gậy golf chuẩn tay trái
Đặt gậy golf trong lòng bàn tay trái. Gậy nên được đặt dọc từ giữa ngón trỏ đến gốc ngón út (Theo hình 1 và hình 2)

Hướng dẫn cầm gậy golf chuẩn tay trái

Hướng dẫn cách cầm đuôi gậy

Kiểm tra cách cầm gậy golf
2. Cầm gậy golf chuẩn tay phải
Đặt trực tiếp “phần thịt gò lên”dưới ngón tay phải lên trên ngón tay trái (Như hình 5)

Hướng dẫn cầm gậy golf chuẩn tay phải
Hình chữ “V” được tạo giữa ngón tay phải và ngón trỏ, đáy nhọn của chữ “V” hướng về phía cằm của golfer (Như hình 6)

Kiểm tra cách cầm gậy golf chuẩn tay phải
3. Các kiểu cầm gậy golf
3 kiểu cầm gậy golf thường được sử dụng:
- Kiểu 1: Cầm gậy kiểu Vardon – Overlapping
- Kiểu 2: Cầm gậy với hai ngón tay móc chặt với nhau – Interlocking
- Kiểu 3: Cầm gậy kiểu bóng chày – Baseball hay 10 Finger
Kiểu cầm gậy Vardon: Người chơi sẽ nắm gậy hơi lỏng những vẫn đảm bảo độ an toàn, chắc chắn. Kiểu này là kiểu cầm gậy phổ biến nhất với hầu hết tất cả các golfer, ngoài trừ những người có bàn tay nhỏ.
Kiểu cầm gậy với 2 ngón tay móc chặt vào nhau: Nếu bàn tay của người chơi nhỏ, yếu thì nên cầm gậy kiểu này, thãy vì để ngón út tay phải gối lên đầu ngón trỏ tay trái thì hãy móc hai ngón này với nhau.
Kiểu cầm gậy bóng chày: Đối với những người trường thành có bàn tay nhỏ thì nên cầm gậy golf theo cách cầm của các vận động viên bóng chày, 8 ngón tay đè lên trên cán cầm gậy theo cách mà người chơi cảm thấy thoải mái và tự tin nhất.
4. Lực cầm gậy như thế nào để bóng đi được tốt nhất?
Tính tới thời điểm hiện tại thì không có định nghĩa hay máy đo lực cầm gậy, vì vậy, người chơi golf nên tự kiểm tra lực cầm gậy ảnh hưởng như thế nào đến khả năng đánh bóng của bản thân bằng cách thử áp dụng nhiệu lực khác nhau. Đặt thang điểm từ 1 – 10, tưởng tượng rằng cấp 10 tương đương với việc nắm chặt gậy nhất có thể còn cấp 1 tương đương với việc nắm gậy lỏng lẻo, hờ hờ trong lòng bàn tay. Tùy từng trường hợp, người chơi sẽ điều chỉnh lực sao cho phù hợp với mục đích của cú đánh.
>> Quay về đầu trang
5. Tổng kết
Hướng dẫn chọn kiểu cầm gậy phù hợp
Nên chọn cách cầm gậy phù hợp và thoải mái nhất. Lưu ý, cần tránh những lỗi cầm gậy quá cao trên lòng bàn tay hoặc quá thấp ngang gốc các ngón tay. (Như hình 7)

Hướng dẫn chọn kiểu gậy golf phù hợp
Kiểm tra cách cầm gậy
Treo gậy lơ lửng theo bàn tay và 3 ngón tay cuối, thả lỏng lòng bàn tay nhưng vẫn đảm bảo cảm nhận được sức nặng của đầu gậy (Như hình 8).

Hướng dẫn kiểm tra cách cầm gậy
Các bước cầm gậy
- Bước 1: Bảo đảm gậy nằm nghiêng trong lòng bàn tay
- Bước 2: Không quá 2 ½ khớp ngón tay chìa ra ngoài
- Bước 3: Ngón cái tay trái được phần đệm thịt gồ ra dưới tay bao phủ
- Bước 4: Cảm nhận được sự cầm giữ gậy ở đầu ngòn trỏ và ngón cái tay phải
- Bước 5: Cảm nhận mỗi ngón tay ở đúng vị trí
Để booking teetime với giá ưu đãi, tạo Câu lạc bộ và sinh hoạt Câu lạc bộ trong hệ sinh thái golf độc đáo, tạo giải đấu và quản lý giải đấu tiện lợi với vô vàn những tiện ích thú vị khác,...xin mời quý golf cùng trải nghiệm app Sgolf bằng cách tải app:
- iOS: http://sgolf.vn/download-app/ios
- Android: http://sgolf.vn/download-app/android
Xem thêm

TỪ NGÀY 23/4 NHIỀU SÂN GOLF Ở VIỆT NAM CHÍNH THỨC HOẠT ĐỘNG TRỞ LẠI
23/07/2021Kể từ ngày 23/4, cả nước cơ bản dừng thực hiện cách ly xã hội trừ một số huyện của Hà Nội, Hà Giang và Bắc Ninh. Đây có lẽ là một thông...
Người đăng: Nguyễn Châm More >>

PGAA LÊN BA PHƯƠNG ÁN ĐỂ TỔ CHỨC GIẢI MAJOR NGAY CẢ KHI KHÔNG CÓ KHÁN GIẢ
23/07/2021Hiệp Hội Golf Chuyên Nghiệp Mỹ (PGAA) đã chuẩn bị ba phương án để tổ chức giải marjor vào đầu tháng 8 năm nay ngay cả khi Covid-19 chưa rõ thời...
Người đăng: Nguyễn Châm More >>

KHÁM PHÁ NHỮNG ĐIỀU THÚ VỊ VÀ ĐẶC BIỆT VỀ GOLF
23/07/2021Golf không chỉ là môn thể thao dành cho giới thượng lưu mà sau đó là những sự kiện, những điều thú vị và đặc biệt mà không phải ai cũng biết....
Người đăng: Nguyễn Châm More >>

TREVOR IMMELMAN SẼ VƯỢT TIGER WOODS TRỞ THÀNH ĐỘI TRƯỞNG TRẺ NHẤT Ở PRESIDENTS CUP 2021
23/07/2021Trevor Immelman – Golfer Nam Phi vinh dự sẽ trở thành người dẫn dắt tuyển Quốc tế ở Presidents Cup 2021. Anh sẽ là đội trưởng trẻ nhất người...
Người đăng: Nguyễn Châm More >>

THUẬT NGỮ GOLF DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU – CÁC THÀNH PHẦN CƠ BẢN CỦA SÂN GÔN
23/07/2021Với những người mới bắt đầu chơi golf khi lên sân sẽ gặp rất nhiều bỡ ngỡ bởi địa hình sân mà sân gôn lại được cấu tạo bởi rất nhiều...
Người đăng: Nguyễn Châm More >>

THUẬT NGỮ GOLF DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU – LIÊN QUAN ĐẾN CÁC THỂ THỨC THI ĐẤU
25/09/2020Golf là một môn thể thao rất đa dạng về các thể thức thi đấu. Mỗi một thể thức gắn với một tên là một thuật ngữ mà những người mới...
Người đăng: Nguyễn Châm More >>

THUẬT NGỮ GOLF DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU – LIÊN QUAN ĐẾN CÁC CÚ ĐÁNH GOLF
25/09/2020Môn thể thao golf nổi tiếng nhiều thuật ngữ và đòi hỏi người chơi phải ghi nhớ. Để giúp những người mới bắt đầu chơi golf tìm hiểu một...
Người đăng: Nguyễn Châm More >>

THUẬT NGỮ GOLF DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU – LIÊN QUAN ĐẾN TÍNH ĐIỂM ĐÁNH GOLF
25/09/2020Ở Việt Nam, golf vẫn chưa phải là một môn thể thao phổ biến. Hơn thế nữa, golf là một môn thể thao khó với rất nhiều thuật ngữ lạ và mang...
Người đăng: Nguyễn Châm More >>