NHỮNG KỸ NĂNG VUNG GẬY CỦA GOLFER ĐỈNH CAO THẾ GIỚI
Làm thế nào để vung gậy và tung cú đánh như một “tay golf” chuyên nghiệp? Bài viết này sẽ phân tích cách chơi của Nelly Korda - một trong những nữ golf thủ xuất sắc nhất thế giới, để bạn có thể hình dung ra lối chơi với đầy kỹ năng mà bạn không tưởng.
Không nhìn vào thành tích của Scottie Scheffler và sự thống trị của anh ấy trong golf nam, Nelly Korda có thể là một trong những golf thủ xuất sắc nhất thế giới hiện nay. Với vị trí vô địch thứ năm liên tục trong 1 tuần tại Giải vô địch Chevron, một trong những giải lớn đầu tiên của LPGA trong năm, Nelly tiếp tục giữ vị trí thân thuộc gần đầu bảng xếp hạng.
Nelly Korda - một trong những nữ golf thủ xuất sắc nhất thế giới
Điểm đáng chú ý nhất về cú đánh của Nelly là sự uyển chuyển. Các động tác của cô ấy trơn tru và duyên dáng, không có nhịp dư thừa trong cách chơi. Bên cạnh đó là sự cân bằng trong cú đánh của Nelly. Cô ấy giữ vững phong độ ổn định của mình trong cách chơi, cùng với sự điều chỉnh trọng lượng cẩn thận giúp cô ấy duy trì cân bằng và mang về những thắng lợi mong muốn.
Cách sử dụng kỹ năng trong bộ môn golf của Nelly thể hiện sự phối hợp tinh tế giữa phần thân trên và phần thân dưới. Cô xoay hông và vai một cách đồng bộ, tạo ra sức cản lý tưởng giữa hai phần này. Đôi tay và cánh tay của cô vẫn giữ được sự thư thái và linh hoạt, cho phép đầu gậy hoạt động tự nhiên.
Kết quả của cú đánh hoàn hảo Nelly không phải đến từ một quá trình ngắn ngủi mà đến từ sự nỗ lực, kiên trì trong thời gian dài luyện tập. Dưới đây là 3 lời khuyên có thể giúp bạn cải thiện sự cân bằng, độ mượt mà và nhịp điệu trong cú đánh của mình, tuy nhiên bạn cần thời gian dài để luyện tập nó:
1. Chú trọng đến tư thế của bạn:
Tư thế phù hợp và ổn định
Duy trì tư thế đúng từ lúc chuẩn bị đến khi thực hiện cú đánh là yếu tố quan trọng để đạt được sự cân bằng và linh hoạt. Trước khi vào trận đấu, điều chỉnh cho cột sống và xương ức của bạn ổn định, thêm vào đó là chia đều trọng lượng cho hai chân với tư thế rộng bằng vai. Đây là sự chuẩn bị tư thế vững chắc cho cu đánh sắp tới.
2. Luyện tập chuyển động chuyển tiếp:
Một số golfer gặp khó khăn trong việc duy trì nhịp điệu và sự mượt mà khi chuyển từ động tác kéo gậy ra sau sang hạ gậy xuống. Để cải thiện điều này, hãy bắt đầu bằng cách chậm rãi thực hiện cú đánh và tập trung vào độ trơn tru của chuyển động. Khi bạn đã nắm vững kỹ thuật chuyển đổi mượt mà ở tốc độ chậm, dần dần tăng tốc độ để có thể duy trì sự lưu loát ngay cả khi đánh nhanh hơn.
Duy trì nhịp điệu và sự mượt mà
3. Điều chỉnh hông đúng cách:
Cú đánh golf vững vàng và ổn định phụ thuộc chủ yếu vào cách bạn sử dụng hông. Điều này cũng đảm bảo cú đánh ổn định khi va chạm và giúp bạn duy trì quỹ đạo đánh đáng tin cậy.
“Tay chơi golf” Nelly đã xoay hông xuyên suốt quá trình, bắt đầu từ cú backswing cho đến khi hoàn thành follow-through. Khi kéo gậy ra sau, hông của bạn xoay khoảng 45 độ, trong khi đó phần thân trên xoay thêm 45 độ nữa. Sự khác biệt trong góc xoay này tạo ra động tác lên dây, cần thiết để tạo ra sức mạnh khi bạn hạ gậy từ đỉnh swing. Khi hạ gậy, hông của bạn phải dẫn đường và xoay ra khỏi quỹ đạo để tay và gậy có thể tiếp cận bóng từ bên trong. Nếu không giải phóng hông đúng cách trong cú đánh xuống, bạn sẽ gặp khó khăn trong việc duy trì tính nhất quán cho cú đánh của mình.
Rõ ràng là có rất nhiều bài học quý giá mà bạn có thể học hỏi từ một trong những “đỉnh cao golfer” của LPGA, hãy thử trải nghiệm những tips trên để bắt kịp nhịp độ cùng Nelly Korda!
Xem thêm:
NETFLIX XÁC NHẬN FULL SWING MÙA 3 SẼ RA MẮT VÀO NĂM 2025
MATT WALLACE LÊN NGÔI VÔ ĐỊCH OMEGA EUROPEAN MASTERS 2024 SAU LOẠT PLAYOFF KỊCH TÍNH
Phương Hiền