CÔNG THỨC 4P TRONG GOLF GIÚP GOLFER CẢI THIỆN KỸ NĂNG
Công thức 4P trong golf là một phương pháp toàn diện để cải thiện hiệu suất thi đấu. Bằng cách chuẩn bị tốt, duy trì thể lực, tập luyện đều đặn và tập trung vào hiệu suất trong khi thi đấu, golfer có thể nâng cao kỹ năng và đạt được thành công trong golf. Vậy công thức 4p là gì và thực hiện như thế nào? Cùng tìm hiểu nhé!
1. Chơi ở vị trị bóng nằm (play the ball as it lies):
Chơi ở vị trí bóng nằm (play the ball as it lies) là một nguyên tắc quan trọng trong golf, nghĩa là golfer phải chơi cú đánh từ vị trí bóng mà nó rơi vào, mà không được di chuyển hay cải thiện vị trí của bóng trừ những trường hợp được phép theo luật.
Công thức 4P trong golf
Nguyên tắc này đảm bảo tính công bằng và thách thức của trò chơi. Golfer phải đối mặt với điều kiện thực tế của vị trí bóng, bao gồm địa hình, cỏ, cát hay nước. Việc chơi bóng như nó nằm đòi hỏi golfer phải sử dụng kỹ năng, chiến thuật và tìm cách đưa bóng vào lỗ mục tiêu.
2. Putt ở rìa green (Putt from off the green):
Putt ở rìa green (Putt from off the green) là một kỹ thuật trong golf khi golfer sử dụng gậy putter để đánh cú putt từ vị trí nằm ngoài đường xanh green. Thay vì sử dụng gậy sắt hoặc gậy gần (wedge) để đánh cú chip, golfer lựa chọn sử dụng gậy putter để tiếp cận và đánh cú putt từ vị trí này.
Việc putt ở rìa green có thể được áp dụng trong những trường hợp khi bóng nằm gần rìa green và có khoảng cách ngắn tới lỗ. Sử dụng gậy putter giúp golfer tạo ra sự ổn định và kiểm soát chính xác hơn khi đánh cú putt, nhất là trên bề mặt mịn của green.
Kỹ thuật này đòi hỏi golfer phải đánh cú putt với lực và hướng chính xác để đưa bóng đến lỗ. Golfer cần đánh cú với tầm kiểm soát và cảm nhận khoảng cách tốt để đạt được kết quả tốt nhất.
Công thức 4P giành cho golfer
3. Luyện tập:
Luyện tập có hiệu quả và có mục đích là một phần quan trọng trong việc phát triển kỹ năng và nâng cao hiệu suất trong golf. Xác định rõ những mục tiêu cụ thể mà bạn muốn đạt được trong quá trình luyện tập. Có mục tiêu rõ ràng và đo lường được sẽ giúp bạn tập trung và có hướng đi chính xác.
Xây dựng một kế hoạch luyện tập có cấu trúc, chia nhỏ lịch trình luyện tập thành các phần nhỏ hơn, như tập trung vào kỹ thuật, thể lực, chipping, putt, hoặc thực hiện các bài tập cụ thể. Đảm bảo rằng dành đủ thời gian và tập trung vào mỗi phần.
4. Sử dụng lực đúng cách (Power up properly):
Sử dụng lực đúng cách trong golf là một yếu tố quan trọng để đạt được khoảng cách và hiệu suất tốt nhất trong cú đánh. Học cách thực hiện swing đúng kỹ thuật để tận dụng sức mạnh cơ thể và tạo ra lực đánh hiệu quả. Làm việc cùng với huấn luyện viên hoặc chuyên gia để điều chỉnh kỹ thuật swing và làm cho nó phù hợp với cơ thể và khả năng hơn.
Quan trọng không chỉ là sử dụng lực mạnh mẽ, mà còn là kiểm soát tốc độ trong quá trình swing. Hãy tập trung vào việc tạo ra một phong cách swing ổn định và kiểm soát được sự cân đối giữa tốc độ và độ chính xác.
Khánh Huyền
=>> Đọc thêm:
Những Đặc Điểm Nổi Bật Của Gậy Golf Mang Thương Hiệu Taylormade
Kỹ Thuật Putting Golf Và Những Điều Cần Biết